Добро пожаловать
Вход / Регистрация
Оформить карту зарубежного банка
Скидка по промокоду d408b9 1500 рублей

Булгур с индейкой и овощами на ужин | Вкусно дома - простые рецепты

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Первые блюда
18 Просмотры

Описание

#булгур #булгурсиндейкой #вкуснодома
Булгур с индейкой и овощами отличное сочетание и хорошая идея для быстрого ужина для всей семьи (если у вас нет непереносимости пшеницы). Готовится быстро и из доступных продуктов. Булгур с индейкой и овощами - это здоровое, вкусное и питательное блюдо, которое готовится в одной сковороде в течение максимум 30 минут. К тому же, приготовление булгура намного проще, чем приготовление риса. Будет вкусно, обязательно приготовьте!

✅ ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео со своими ДРУЗЬЯМИ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал: https://bit.ly/39kaST9

▪ филе индейки - 500 г
▪ лук - 1 шт.
▪ паприка сладкая - 1 шт.
▪ морковь - 1 шт.
▪ булгур - 1 стакан
▪ вода - 1,5 стакана
▪ оливковое масло - 2-3 ст.ложки
▪ соль - ½ ч.ложки
▪ сухой чеснок - 1 ч.ложка
▪ орегано - 1 ч.ложка
▪ черный перец - ¼ ч.ложки

0:01 Начинаем готовить булгур с индейкой с овощами на ужин.
0:10 Индейку нарезаем на небольшие кусочки, лук нарезаем мелко, паприку нарезаем мелкими кубиками, морковь трем на терку.
1:33 В разогретую сковороду наливаем оливковое масло, выкладываем индейку и обжариваем почти до готовности. Снимаем индейку со сковороды.
2:09 В сковороду, в которой готовилась индейка, выкладываем лук, обжариваем несколько минут на среднем огне до прозрачности лука. Добавляем паприку и морковь, жарим еще несколько минут, постоянно помешивая.
2:59 Возвращаем кусочки индейки к овощам. Перемешиваем.
3:08 Добавляем соль, сухой чеснок, орегано, черный молотый перец. Всыпаем булгур, вливаем 1,5 стакана воды, аккуратно ложкой распределяем булгур по сковороде. Доводим до кипения, накрываем крышкой и готовим на слабом огне 15-20 минут.
3:40 Выключаем огонь, даем постоять еще 5 минут. Снимаем крышку, перемешиваем и подаем.

Приятного аппетита! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал :) Не забудьте поставить ЛАЙК

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS
Оформить карту зарубежного банка
Скидка по промокоду d408b9 1500 рублей