Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Салат без майонеза понравится всем кто его пробовал Ешь и худей Салат с грибами и куриной грудкой

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В грибы
22 Просмотры
Альфа-Банк Кредитные карты [CPS] RU

Описание

Этот салат без майонеза понравится всем, кто его пробовал, мой авторский рецепт, ешь и худей.Салат с грибами и куриной грудкой низкокалорийный ,вкусный и полезный. Подойдёт в качестве ужина или обеда, как при похудении,так и в качестве обычного или праздничного блюда для всей семьи.Надеюсь,вам понравится этот рецепт,как нравится он моей семье.

***Добавлены субтитры.

***Ссылка на это видео : https://youtu.be/Kp_rOK3eDM4

***Мой канал " Екатерина Мироневич Вкусные Рецепты" : https://www.youtube.com/channel/UC-3Ug1OVP5ks4lpgLHcmEOA

Если вам понравилось,не забывайте подписываться, оценивать мою работу и ,конечно, делиться моими видео в любых соц.сетях. Ваше мнение и отзывы очень важны для меня, и помогают мне в развитии канала.


*** Спасибо моим дорогим подписчикам и зрителям за внимание и добрые слова!

200 г. грибов (у меня шампиньоны)
150 г. филе куриной грудки
110 г. лука (1 шт.)
150 г. свежей моркови (1-2 шт.)
250 г. яиц (4 шт.)
60 г. сыра
80 г. сметаны 15 % (3-4 ст.л.)
10 г. готовой горчицы(1 ч.л.)
85 г. болг. перца (1 шт.)
3 г.сахара (1/2 ч.л.)
20 г. рубленой зелени (1 ст.л.,или по вкусу)
(у меня замороженная)
Соль--по вкусу
Специи:
кориандр молотый-1/2 ч.л. (в грибы)
Диам. кольца=16 см.
Вес готового блюда= 850 г.
КБЖУ на 100 г.:
98,8/8,9/5,1/3,8

Всем желаю хорошего настроения и приятного аппетита!!!

Чтобы легче извлечь салат из кондитерского кольца, смажьте кольцо изнутри растительным маслом с помощью кисточки, перед сборкой салата, или проложите кольцо полосками пищевой бумаги.

Обязательно подержите салат несколько часов в холодильнике. Так он будет вкуснее, и будет лучше держать форму.

Если хотите получить более густой соус, то добавьте 2 желтка, не измельчайте соус в блендере,а просто разотрите массу вилкой и перемешайте.

Если у вас нет кондитерского кольца,то такой салат можно сделать в любой стеклянной салатнице. Будет также красиво.

#диетическоепитание#салатдляпохудения#салатскурицейигрибам#салатсшампиньонами#рецептысалата#диетическиерецепты#екатеринамироневич#екатеринамироневичвкусныерецепты#ешьихудей#салатскуринымфиле#диетадляпохудения#салатбезмайонеза#салатскурицей#вкусныйсалат#салатсморковью#простойсалат#вкусныйсалатнапраздник


Салат без майонеза понравится всем, кто его пробовал Ешь и худей Салат с грибами и куриной грудкой Екатерина Мироневич Вкусные Рецепты Екатерина Мироневич

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS
Альфа-Банк Кредитные карты [CPS] RU